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温室大棚 蔬菜可分为三种颜色的蔬菜
来源:兰州鑫凤宝商贸有限公司    发布时间: 2021-6-10 11:28:06   

温室大棚 蔬菜可分为三种颜色的蔬菜
【绿色蔬菜】:绿色蔬果中含有丰富的叶酸,而叶酸已被证实为防止胎儿神经管畸形的"灵丹"之一。同时,大量的叶酸可有效地清除血液中过多的同型半胱氨酸而起到;ば脑嗟淖饔。此外,绿色蔬菜也是享有"生命元素"称号的钙元素的最佳来源,其蕴藏量较通常认为的含钙"富矿"牛奶还要多,故吃"绿"被营养学家视为最好的补钙途径。

而且绿色蔬菜还含有丰富的维生素C、B1.B2.胡萝卜素及多种微量元素。对高血压及失眠者有一定的镇静作用,并有益肝脏。绿色蔬菜还含有酒石黄酸,能阻止糖类变成脂肪。

文章来源:兰州鑫凤宝商贸有限公司

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